Fuß-Muskel-Training

Schuhe ade - der Kurs findet barfuß und in Socken statt

Wir alle wissen: Regelmäßiges moderates Training ist gesundheitsfördernd. Wir zeigen Ihnen Tipps und Tricks um das Fundament unseres Körpers zu stärken. Eine Physiotherapeutin leitet die Teilnehmer an.

Dieser Termin wird teilweise auf Yoga-Matten durchgeführt. Sie können gerne auch eine eigene Matte mitbringen.

 

Die Teilnahme ist kostenfrei. Nur mit Anmeldung!

Für weitere Informationen:

LiB-Mehrgenerationenhaus

Am Sulzbogen 56, 82256 Fürstenfeldbruck

Tel.: 08141/3166-15 oder mgh@nbh-fuerstenfeldbruck.de