Beckenbodentraining/Alltagstraining

Wir zeigen Ihnen alltagstaugliche Übungen für eine stabile Mitte

Wir alle wissen: Regelmäßiges moderates Training ist gesundheitsfördernd.  Eine Physiotherapeutin leitet die Teilnehmer an.

Bitte beachten: Der Kurs findet in Socken statt!

Dieser Termin wird teilweise auf Yoga-Matten durchgeführt. Sie können gerne auch eine eigene Matte mitbringen.

Die Teilnahme ist kostenfrei. Nur mit Anmeldung!

Für weitere Informationen:

LiB-Mehrgenerationenhaus

Am Sulzbogen 56, 82256 Fürstenfeldbruck

Tel.: 08141/3166-15 oder mgh@nbh-fuerstenfeldbruck.de