Mit einem gezielten Beckenbodentraining kann die Wahrnehmung und Anspannung der Beckenbodenmuskulatur nachhaltig verbessert werden.
Schwerpunkt des Kurses ist es, dass Sie umfassende Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen für den Beckenboden in verschiedenen Belastungs- und Entlastungspositionen kennen lernen, welche Sie dann nachhaltig in Ihren
Alltag integrieren können.
Der Kurs ist in Planung – Interessierte können sich bereits anmelden.
--- Beginn am 23.03.2023 ------
immer am Donnerstag von 11.30 - 12.30 Uhr
Kosten: 10 Termine (Dauer jeweils 60 Minuten) kosten 95,00 Euro
(Abrechnung über die Krankenkasse ist grundsätzlich möglich)
Für weitere Informationen:
LiB-Mehrgenerationenhaus
Am Sulzbogen 56, 82256 Fürstenfeldbruck
Tel.: 08141/3166-15 oder mgh@nbh-fuerstenfeldbruck.de