U. a. werden wir die natürliche Zwerchfellatmung und die Fähigkeit zu bewussten Entspannung kennenlernen und entfalten. Das Üben umfasst weiterhin die achtsame Wahrnehmung des Körpers (Hatha-Yoga) und der Psyche (Konzentration).
Die Qualität des Kurses basiert auf den Richtlinien des Bund Deutscher Yogalehrer.
Wann: neue Termine auf Anfrage bei Anmeldung (12 Einheiten je 90 Minuten)
Kursgebühr: 74,00 Euro für Nichtmitglieder
45,00 Euro für TUS-Mitglieder
(Sollte es Ihnen nicht möglich sein, denKursbeitrag zu zahlen, so wenden Sie sich bitte an das Team des MGH.)
Anmeldung über Christine Grundei, Tel.: 08141-16869 oder c.grundei@gmx.de
Infos:
LiB-Mehrgenerationenhaus
Am Sulzbogen 56
82256 Fürstenfeldbruck
Tel.: 08141-316615 oder mgh@nbh-fuerstenfeldbruck.de