Mit musikalischen Bewegungen beginnt meist die Stunde, danach folgen spielerisch koordinative Übungen, Kraft- und Ausdauerspiele oder auch Gleichgewichtsübungen - immer alles in Kombination mit geistiger Anregung.
Zum Einsatz kommen sowohl Alltagsgegenstände wie Regenschirm, Eierschachteln und Wäscheklammern als auch Gymnastikbänder, Bälle und Seile.
Die Übungen werden individuell in der Gruppe angepasst, so dass jeder Teilnehmer sein ganz persönliches Erfolgserlebnis mit viel Spaß und Freude erleben kann.
Ziel:
Körperliche Fähigkeiten zu erhalten, zu stärken oder auch wieder zu aktivieren, damit so lange wie möglich ein aktives und selbständiges Leben zu Hause möglich ist.
Kursleiterin:
Sonja Riegel, anerkannte Übungsleiterin für Bewegungsangebote "Sport- und Bewegung trotz(t) Demenz" nach den Vorgaben der Deutschen Alzheimer Gesellschaft Landesverband Bayern e. V. Selbsthilfe Demenz mit Sitz in Nürnberg
Termine:
Es finden regelmäßig Kurse mit 10 Treffen im Bürgersaal statt.
Jeweils dienstags 16:15 - 17:15 Uhr
Freitags 9.00 - 10.00 Uhr
- der Besuch einer Schnupperstunde ist möglich.
Ein dritter Kurs ist geplant - Anmeldung bereits möglich!
Anmeldung erforderlich!
Kosten: 55€ pro Person für 10 Treffen (begleitende Angehörige sind kostenfrei)
Kontakt:
Infos:
LiB-Mehrgenerationenhaus
Am Sulzbogen 56, 82256 Fürstenfeldbruck
Tel.: 08141/3166-15 oder mgh@nbh-fuerstenfeldbruck.de