Yoga für Senioren

In Kooperation mit dem TUS FFB

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen! Dies ist ein Anfängerkurs, bei dem die Übungen und das Tempo im Unterricht an die Teilnehmer angepasst werden.

U. a. werden wir die natürliche Zwerchfellatmung und die Fähigkeit zu bewussten Entspannung kennenlernen und entfalten. Das Üben umfasst weiterhin die achtsame Wahrnehmung des Körpers (Hatha-Yoga) und der Psyche (Konzentration).

Die Qualität des Kurses basiert auf den Richtlinien des Bund Deutscher Yogalehrer.

Bitte bringen Sie eine Decke oder Isomatte mit, bequeme Kleidung und warme Socken.

Es ist jedoch auch möglich, auf dem Stuhl sitzend zu üben.

Nur mit Anmeldung !!!

wöchentlich, am Donnerstag von 9 bis 10.30 Uhr
 

Neuer Kurs ab 22.09.2022

74 Euro für Nichtmitglieder und 45 Euro für Mitglieder beim TUS, mit Anmeldung,08141-316615

Infos:
LiB-Mehrgenerationenhaus
Am Sulzbogen 56, 82256 Fürstenfeldbruck
Tel.: 08141/3166-15 oder mgh@nbh-fuerstenfeldbruck.de

Bitte beachten Sie:


Aufgrund der akutellen Coronasituation ist das Tragen eines Mund-Nasenschutzes im gesamten Haus Pflicht!!

Barrierefreier Zugang zu allen unseren Veranstaltungen ist gewährleistet
 

Sie erreichen uns mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:
Buslinie 840 / Haltestelle Buchenauer Straße

Bei der Anfahrt mit dem Auto stehen Ihnen Besucherparkplätze vor dem Haus zur Verfügung.

Wie Sie uns erreichen


Am Sulzbogen 56
82256 Fürstenfeldbruck

Telefon: 08141 / 316615
E-Mail: mgh@nbh-fuerstenfeldbruck.de

Öffnungszeiten

  • Montag: 09:00 bis 12:00 Uhr
  • Dienstag: 15:00 bis 18:00 Uhr
  • Mittwoch: 09:00 bis 12:00 Uhr
  • Donnerstag: 09:00 bis 12:00 und von 14:00 bis 16:00 Uhr
  • Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr